Skincare während der Schwangerschaft: Selbstfürsorge für dich und deinen Babybauch

Eine Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Zeiten im Leben – voller Vorfreude, Veränderungen und neuer Erfahrungen. Doch diese Phase bringt auch Herausforderungen mit sich, vor allem für deine Haut. Hormone können plötzlich Akne, Trockenheit oder Pigmentflecken hervorrufen. Besonders der Babybauch verdient dabei besondere Aufmerksamkeit, da sich die Haut durch das Wachstum dehnt und beansprucht wird.

Doch keine Sorge: Mit der richtigen Pflege kannst du nicht nur deine Haut stärken, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden fördern. Die Kombination der roum. Trockenbürste und der Belly Mask bietet dir genau das – ein ganzheitliches Ritual für Körper und Seele.

 

Deine Haut während der Schwangerschaft – was verändert sich?

Während sich dein Baby entwickelt, verändert sich auch deine Haut. Vielleicht bemerkst du, dass sie trockener wird, empfindlicher reagiert oder sich kleine Dehnungsstreifen bilden. Das liegt an den hormonellen Schwankungen und der wachsenden Spannung der Haut – vor allem am Bauch und an den Brüsten.

Doch es geht nicht nur um äußerliche Veränderungen. Dein Körper signalisiert dir, dass er jetzt noch mehr Aufmerksamkeit und Zuwendung braucht. Hautpflege wird in dieser Zeit zu einem Akt der Selbstfürsorge, der dich dabei unterstützt, dich mit deinem Körper im Einklang zu fühlen.

 

Auf welche Stoffe solltest du während der Schwangerschaft verzichten?

Die Auswahl der richtigen Hautpflegeprodukte während der Schwangerschaft ist besonders wichtig. Einige Inhaltsstoffe, die in der normalen Hautpflege unproblematisch sind, können während der Schwangerschaft Risiken bergen. Hier sind die wichtigsten Stoffe, die du meiden solltest:

• Retinol und Retinoide (Vitamin-A-Derivate): Diese Inhaltsstoffe, die oft in Anti-Aging-Produkten und Aknepflege enthalten sind, können in hohen Konzentrationen potenziell schädlich für das ungeborene Baby sein.
• Salicylsäure (BHA): Häufig in Peelings und Anti-Pickel-Produkten zu finden, sollte in hohen Konzentrationen vermieden werden, da sie über die Haut aufgenommen werden kann.
• Parabene: Konservierungsstoffe, die hormonell wirksam sein können. Es ist besser, auf Produkte mit natürlichen oder parabenfreien Alternativen zu setzen.
• Phthalate: Häufig in synthetischen Duftstoffen enthalten, sollten sie aufgrund ihrer hormonellen Wirkung komplett vermieden werden.
• Hydrochinon: Ein Wirkstoff zur Hautaufhellung, der in der Schwangerschaft nicht verwendet werden sollte, da er stark über die Haut aufgenommen werden kann.

Mit der RoumSkinCare Belly Mask und der Trockenbürste bist du auf der sicheren Seite: Beide Produkte sind speziell darauf ausgelegt, sanft zur Haut zu sein und keine bedenklichen Inhaltsstoffe zu enthalten.

 

Die perfekte Pflege-Routine für dich und deinen Babybauch

1. Die Trockenbürste: Sanft zur Haut, wohltuend für die Sinne

Die roum.Trockenbürste ist dein erster Schritt zu einer gesunden und geschmeidigen Haut. Sie unterstützt die Durchblutung, entfernt sanft abgestorbene Hautzellen und fördert die natürliche Regeneration.

So funktioniert’s:
Beginne mit den Beinen und arbeite dich mit leichtem Druck von unten nach oben in Richtung des Herzens vor. Das regt den Lymphfluss an und sorgt für ein angenehmes Kribbeln auf der Haut. Für empfindliche Bereiche wie Bauch und Brüste passe den Druck so an, dass es sich angenehm anfühlt. Nutze sanfte, kreisende Bewegungen, um die Haut nicht zu reizen. Nach der Anwendung wäschst du die abgestorbenen Hautzellen ab.

Dieses Ritual dauert nur 2–3 Minuten und kann zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden. Es ist nicht nur effektiv, sondern auch ein wunderbarer Moment, um dich mit deinem Körper bewusst zu verbinden.

 

2. Die Belly Mask: Mehr als nur Pflege – ein Ritual für Balance

Nach dem Trockenbürsten ist deine Haut perfekt vorbereitet, um die pflegenden Inhaltsstoffe der roum. Belly Mask aufzunehmen. Diese reichhaltige Maske spendet intensive Feuchtigkeit, stärkt die Hautelastizität und hilft, Dehnungsstreifen vorzubeugen.

Doch die Belly Mask bietet noch mehr: Dank ihrer speziellen Mischung aus Aromaölen wird sie zu einem Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen verwöhnt.

• Lavendelöl beruhigt und schenkt dir Momente der Entspannung.
• Zitronengrasöl belebt deine Sinne und gibt dir einen Frischekick.
• Rosmarinöl unterstützt die Durchblutung und lässt dich vitaler fühlen.

 

So wendest du die Maske an: Nach dem Duschen trägst du die Belly Mask großzügig auf deinen Bauch und, wenn du möchtest, auch auf die Brüste auf.

Massiere sie mit sanften, kreisenden Bewegungen ein und gönn dir 10–15 Minuten Ruhe. Schließe die Augen und atme den wohltuenden Duft der Aromaöle tief ein. Überschüssige Reste kannst du einfach einmassieren oder mit einem warmen, feuchten Tuch entfernen.

 

Warum diese Rituale mehr als Pflege sind

Hautpflege während der Schwangerschaft ist nicht nur eine Frage der Ästhetik – sie ist auch ein Akt der Selbstfürsorge. Mit der Trockenbürste und der Belly Mask schenkst du dir bewusst Zeit für dich selbst. Zeit, um innezuhalten, deinen Körper zu spüren und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: dich und dein Wohlbefinden.

Diese kleinen Rituale sind Momente der Achtsamkeit, die dir helfen, die Balance zwischen all den körperlichen und emotionalen Veränderungen zu bewahren. Sie erinnern dich daran, dass du nicht nur für dein Baby, sondern auch für dich selbst da sein darfst.

 

Pflege, die dich stärkt

Dein Körper leistet während der Schwangerschaft Großartiges, und deine Haut erzählt diese besondere Geschichte mit dir.

Mit der roum. Trockenbürste und der Belly Mask hast du zwei wunderbare Helfer an deiner Seite, die dich dabei unterstützen, dich selbst zu verwöhnen und die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.

Erlebe, wie diese Rituale nicht nur deine Haut pflegen, sondern auch für innere Ruhe und Balance sorgen.

 

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Sei gut zu dir selbst und der Rest kommt von allein,

deine Ha - Gründerin von roum.skincare