Mein Lieblingstee während der Stillzeit - ohne Fenchel

Bockshornklee:
Bockshornklee ist nicht nur ein altbekanntes Gewürz, in China und Indien ist er schon lange Bestandteil der traditionellen Kräuterheilkunde. Auch die alten Griechen und Römer schätzten ihn als wirksames Mittel gegen viele Erkrankungen. Hierzulande wird er mindestens seit dem frühen Mittelalter medizinisch genutzt. Schon Karl der Große ordnete hierfür den Anbau von Bockshornklee in den Klostergärten an.
Hebammen empfehlen Bockshornklee um die Milchbildung zu fördern.
Als verantwortlich für die gesteigerte Milchbildung gelten gemeinhin die in den Bockshornkleesamen enthaltenen Phytoöstrogene. Die natürlichen pflanzlichen Hormone regen die Produktion der zum Stillen erforderlichen körpereigenen Hormone an, sodass es zu einem besseren Milchfluss kommen kann.
Bockshornklee werden folgende positive Eigenschaften nachgesagt:
🌿 Anregung der Milchbildung
🌿 Hilfe bei Haarverlust
🌿 Blutzuckersenkend
🌿 Appetitanregend
🌿 Entzündungshemmend
🌿 Reizlindernd

Melissenblätter:
Melissenblätter bringen zum einen einen angenehmen Geschmack in den Tee, zum anderen werden den Melissenblättern auch eine Reihe von positiven Wirkungen zugesprochen. Insbesondere das ätherische Öl der Melisse enthält eine komplexe Mischung aus heilsamen Inhaltsstoffen.
Melissenblätter werden folgende positive Eigenschaften nachgesagt:

🌿 Beruhigung der Nerven
🌿 Linderung von Nervosität
🌿 Lösen von Spannungszuständen
🌿 Krampf- und Blähungslösend
🌿 Förderung der Verdauungssäfte und des Speichelflusses
🌿 Schleimhautschützend
🌿 Entzündungshemmend
🌿 Appetitanregend
🌿 Verdauungsfördernd

Zitronengras:
Diese Pflanze wird in vielen asiatischen Ländern als Heilpflanze angesehen und hochgeschätzt.
Zitronengras gibt nicht nur einen wunderbar zitronig frischen Geschmack ab, sondern kann auch laut meiner persönlichen Erfahrung als Hebamme gut bei Übelkeit helfen.
Zudem soll sich Zitronengras ausgleichend auf die menschliche Psyche auswirken.
Zitronengras werden folgende positive Eigenschaften nachgesagt:

🌿 Antibakteriell
🌿 Antimykotisch
🌿 Entzündungshemmend
🌿 Antioxidativ
🌿 Ausgleichend für Cholesterin und Blutzucker
🌿 Beruhigend
🌿 Schmerzlindernd
🌿 Krampflösend
🌿 Linderung bei Übelkeit

Majoran:
Majoran ist mehr als nur ein Gewürz, das in der deftigen Küche verwendet wird. Er ist auch eine wertvolle Heilpflanze mit vielfältigen Wirkungen. In der Hebammenarbeit wird das Kraut gerne in der Stillzeit empfohlen, da auch dies zur Förderung der Milchbildung beitragen kann.
Majoran werden folgende positive Eigenschaften nachgesagt:

🌿 Anregung der Milchbildung
🌿 Aufrechterhaltung der Milchbildung
🌿 Krampflösend
🌿 Antibakteriell
🌿 Tonisierend
🌿 Hilfe bei Verstopfung
🌿 Verdauungsfördernd
🌿 Unterstützung bei Schlaflosigkeit
🌿 Unterstützung bei Kopfschmerzen und Migräne

Anis:
Anis zählt zu den ältesten Würzpflanzen der Welt, schon in der Antike wurde es genutzt, um Speisen schmackhaft zu würzen.
Als Heilkraut ist Anis in der Pflanzenheilkunde sehr verbreitet und wird u.a. bei Bauchschmerzen, Blähungen und Husten verwendet. 2014 war Anis sogar Heilpflanze des Jahres.
Anis werden folgende positive Eigenschaften nachgesagt:

🌿 Förderung des Milchflusses
🌿 Linderung bei Magen-Darm-Beschwerden
🌿 Linderung bei Sodbrennen
🌿 Linderung bei Völlegefühl
🌿 Blähungslösend
🌿 Linderung bei Übelkeit und Erbrechen

Koriander:
Koriander ist nicht nur das Gewürz, was man in der asiatischen Küche auf der Speisekarte findet. Es wird auch vielfältig in der Pflanzenheilkunde verwendet, denn den ätherischen Ölen werden viele lindernde Wirkungen gerade bei Magen- und Darmleiden zugeschrieben.
Koriander werden folgende positive Eigenschaften nachgesagt:

🌿 Hilfe bei Verdauungsbeschwerden
🌿 Cholesterin- und Blutzuckersenken
🌿 Senkung des Infektionsrisikos
🌿 Hemmt das Wachstum von Bakterien und Pilzen
🌿 Krampflösend
🌿 Unterstützung bei Entgiftung
🌿 Linderung bei Blasenentzündungen
🌿 Linderung bei Menstruationsbeschwerden

Kümmel:
Kümmel sagt man gleiche bzw. ähnliche Wirkungen wie Anis und Fenchel zu, darum harmonisieren diese drei Kräuter sehr gut.
Kümmel werden folgende positive Eigenschaften nachgesagt:
🌿 Förderung des Milchflusses
🌿 Förderung der Verdauung
🌿 Hilfe bei Sodbrennen
🌿 Hilfe bei Völlegefühl
🌿 Durchblutungsförderung der Mage-Darmschleimhaut
🌿 Blähungslösend

Ringelblumenblüten:
Sowohl bei innerer als auch bei äußerer Anwendung unterstützt Ringelblume die Wundheilung. Die meisten kennen sie bestimmt noch von Omas Ringelblumensalbe. Auch heute wird sie noch in sehr vielen Bereichen genutzt. Heutzutage ist sie eher unter dem Namen Calendula bekannt.
Durch ihr antioxidative Eigenschaften ist die Ringelblume weltweit wohl eine der bekanntesten Heilpflanzen, daher ist sie auch bei uns fester Bestandteil in allen unserer Tees.
Ringelblumenblüten werden folgende positive Eigenschaften nachgesagt:

🌿 Unterstützung der Zellerneuerung
🌿 Wundheilung
🌿 Hilfe bei Menstruationsbeschwerden
🌿 Förderung des Magen- und Darmtraktes
🌿 Entzündungshemmend
🌿 Antioxidativ

Bitte beachte, dass es für die ein oder andere Wirkung keine wissenschaftlichen Studien gibt, aber die jahrelange Beobachtung insbesondere in der Arbeit mit Schwangeren und Wöchnerinnen diese Effekte aufweist.